관계개선

해빙신호등은 초록불(편안함)과 빨간불(긴장·불안)로 관계 상태를 간단하게 파악하는 도구예요. 자신의 감정 신호를 먼저 인식하고, 원인을 구체적으로 파악한 뒤, 실행 계획을 세우면 관계가 훨씬 건강해져요.